樹(shù)立積極心態(tài)的7個(gè)步驟
2012-07-28 12:52:05
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來(lái)源：天臺(tái)人才網(wǎng) 作者：天臺(tái)人才網(wǎng)
文章概況：樹(shù)立積極心態(tài)的7個(gè)步驟，一位成功學(xué)大師指出： “人們都希望獲得成功，都在探索成功的奧秘。“
一位成功學(xué)大師指出： “人們都希望獲得成功，都在探索成功的奧秘，其實(shí)，這也許比你想像的要簡(jiǎn)單，因?yàn)椋野l(fā)現(xiàn)那些成功的人們‘商業(yè)界總經(jīng)理、宇航員、政府領(lǐng)導(dǎo)等人和其他人們中間著一條明顯的界線。我稱其為成功者的邊緣。這個(gè)邊并非特殊環(huán)境或具有高智商的結(jié)果，也不是優(yōu)等教育超人天賦的產(chǎn)物，更不是靠時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)。鹵功者的關(guān)鍵，我認(rèn)為是態(tài)度。”
如果此時(shí)你正為自己處于情緒的低谷而悲哀，如果你還為自己的膽小卑怯而煩惱，那么你不如將這些讓人怒的性格丟到一旁，重新培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。積極心態(tài)可以通過(guò)以下7個(gè)步驟培養(yǎng)起來(lái)。
(1)重塑心中的偶像，使自己的言行像你心目中所希望的那樣。
積極心態(tài)的培養(yǎng)與行動(dòng)密切相關(guān)，沒(méi)有行動(dòng)，任何法都是空談。你心目中的偶像可以是一個(gè)人，也可以一類人。可以是具體的，也可以是抽象的。在你的頭中樹(shù)立一個(gè)積極樂(lè)觀的形象，在做任何行動(dòng)的時(shí)候，訴自己，所做的行動(dòng)必須與心目中的形象相一致。
2)把自己看成勝利者。
大多數(shù)人遇到令人沮喪的事情時(shí)，整個(gè)身心都沉浸痛苦之中。如果此時(shí)你對(duì)自己大聲地叫一聲：我不是失敗者，我是以后的勝利者，你的精神將為之一振，立即興奮起來(lái)。
3)學(xué)會(huì)用美好的心情去感染別人。
個(gè)人都希望得到燦爛的陽(yáng)光，一日，你帶著快樂(lè)的心情去和別人交往，快樂(lè)也能傳遞給別人，這樣的連鎖應(yīng)既能讓自己感覺(jué)到快樂(lè)，也能讓別人變得快樂(lè)。沒(méi)人愿意成天和苦菜花呆在一塊兒。嘗試著改變自己的，情，當(dāng)你用微笑告訴別人你的心情時(shí)，別人同樣會(huì)以笑回報(bào)你。
4)學(xué)會(huì)給予和奉獻(xiàn)。
給予和奉獻(xiàn)是人類的一種美德，但你想到過(guò)給予和奉獻(xiàn)會(huì)激發(fā)你的熱情嗎？給予和奉獻(xiàn)能夠體現(xiàn)一個(gè)人的道德品質(zhì)，也能體現(xiàn)一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值。同時(shí)，給予和 l奉獻(xiàn)能帶給人愉快的心情，不知道你有沒(méi)有這樣的體會(huì)，每當(dāng)你幫助別人時(shí)，自己的心情也會(huì)變得愉快。
(5)心懷感激。
生活中多一份抱怨就多一份煩惱，當(dāng)我們以一種感激的心情環(huán)視我們周圍的人和事，心也放得很寬。有一哲人曾說(shuō)過(guò)：在這個(gè)世上，沒(méi)有任何人應(yīng)該為你做什事。不要因?yàn)閯e人的過(guò)失指責(zé)別人，寬恕別人也等于慰自己
6)不要經(jīng)常說(shuō)消極詞語(yǔ)。
常抱怨的人總喜歡說(shuō)一些“我真累”、 “我真痛”、“我好郁悶”之類的話，這種消極詞語(yǔ)會(huì)磨損你的信和激情。
(7)學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。
當(dāng)你膽怯的時(shí)候，學(xué)會(huì)給自己打氣， “別害怕，一定會(huì)沖過(guò)去”；當(dāng)你遭遇失敗的時(shí)候，告訴自己，“別灰心，勝利最終屬于我”；當(dāng)你猶豫不決時(shí)，給自己強(qiáng)行下一個(gè)命令，“拿出你的魄力，別再磨磨蹭蹭的。”自我激勵(lì)是一個(gè)持續(xù)性的過(guò)程，它必須要堅(jiān)持到心態(tài)完全轉(zhuǎn) 變。
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